Jenis Makanan & Minuman Penyebab Penyakit Maag

Bagi Anda yang saat ini menderita penyakit maagh sebaiknya harus mengetahui beberapa Makanan / minuman memicu penyakit yang anda semakin parah. Berikut makanan penyebab penyakit maag :

1. Kopi

Kopi merupakan hidangan wajib bagi beberapa orang saat sarapan pagi, namun tingkat kafein yang tinggi menjadi pemicu terjadinya peningkatan asam lambung.

2. Minuman bersoda

Kandungan asam dari minuman bersoda ini menjadi penyebab terjadinya penigkatan asam lambung. Bukan hanya dikarenakan oleh efek asam dari minuman ini, namun ada efek karbonasi dari minuman bersoda yang menyebabkan adanya penimbunan gas didalam perut sehingga menyebabkan perut menjadi tidak nyaman dan kembung.

3. Makanan Asam

Kebiasaan memngkonsumsi Buah-buahan yang asam dapat menyebabkan penyakit maag. Buah yang mengandung rasa asam akan mudah menambah keasaman pada lambung semakin meningkat. Bukan hanya buah yang asam, Buah semangka dan jeruk yang rasanya manis saja bisa memicu terjadinya peningkatan asam lambung juga, dikarenakan zat asam yang terkandung buah tersebut.

4. Makanan pedas

Sudah tentu ada cabe atau lada yang kandung pada makanan pedas yang anda konsumsi . Makanan pedas dapat meransang dan meningkatkan ekskresi asam lambung yang berlebih.

5. Makanan ber-Gas

Minuman yang bersoda/gas sudah anda ketahui namun ada beberapa makanan yang bisa menciptakan asam dan gas dalam lambung yang menyebabkan rasa kembung diperut seperti : Singkong, ubi jalar / ubi rambat, petai, jengkol, buah langsat, buah nangka. Oleh sebab itu dalam kondisi normal setelah anda makan makanan bergas yang disebutkan diatas anda akan lebih sering buang angin dari biasanya.

6. Minuman Beralkohol

Minuman ini sangat  mudah sekali menyebabkan terjadinya peningkatan asam lambung, dan efek alkohol tersebut dapat melemaskan sistem pencernaan sehingga produksi asam lambung juga semakin meningkat.

7. Makanan yang berlemak

Makanan yang mengandung kadar lemak yang tinggi dapat menyebabkan peningkatan asam lambung dikerenakan kemampuan lemak yang mampu bertahan lama di pencernaan sehingga memicu produksi asam lambung yang berlebih.

8. Cokelat

Cokelat merupakan makanan atau minuman favorit banyak orang, namun kandungan kakao ataupun campuran kafein serta stimulan lainnya dapat memicu ekskresi berlebih asam lambung serta kandungan lemak yang tedapat dalam cokelat mempengaruhi produksi asam pada lambung.

Read more: http://www.zonakesehatan.info/2013/10/makanan-minuman-penyebab-penyakit-maag.html#ixzz3dXgdOEdE